Лучи солнца летом подчас кажутся такими теплыми и ласковыми. Солнце обладает многими лечебными качествами - это интенсификация обмена веществ, укрепление организма, релаксация, улучшение работы эндокринных желез, увеличение гемоглобина в крови и конечно, эстетические свойства.

Солнечные лучи благотворны

• Для коррекции недостатков телосложения

• Для лечения депрессии
  

• Для профилактики травм

• При псориазе

• Для терапии экземы

 Препятствуя распространению бактерий с больных участков кожи на здоровые, солнечное излучение очищает воспаленную кожу.
 

Количество вырабатываемого меланина индивидуально для каждого организма. Пигмент отвечает за образование загара, защищая кожу от солнечных ударов и опасных меланом. У темнокожих его больше, у светловолосых и белокожих - меньше. Причем после каждой солнечной ванны количество клеток, ответственных за загар, уменьшается.

Мы готовы купаться в солнечных ваннах, не думая об опасности. К сожалению, крепких здоровьем людей так мало, что практически каждому из нас нужно остерегаться палящих лучей солнца. Следует помнить, что  пребывание на солнце без меры может привести к возникновению рака и преждевременному увяданию кожи - она становится морщинистой,  пигментированной, особенно на нежных участках лица (у глаз, на шее).

Противопоказания для солнечных ванн

• Антидиабетические и антигистаминные лекарства, психотропные и мочегонные средства, антибиотики, антибактериальные препараты под воздействием солнца увеличивают фоточувствительность кожи, что может привести к возникновению экземы или крапивной лихорадки.
  

• При варикозном расширении вен кровь в сосудах циркулирует недостаточно.  Солнечное тепло расширяет поврежденные сосуды. В результате кровь не поднимается к сердцу, а застаивается в сосудах. Для защиты сосудов используйте специальные кремы, сократите время пребывания на солнце, используйте физические упражнения или просто поднимайте ноги вверх для улучшения кровотока в венах.

• По многочисленным исследованиям между солнцем, родинками и раком кожи существует определенная связь. В результате облучения родимого пятна или родинки может возникнуть меланома. Внимательно относитесь к образованию новых родинок, особенно на спине. Особенно предрасположены к появлению онкологических заболеваний белокожие, светловолосые и люди с рыжими волосами. Это объясняется дефицитом естественной защиты кожи.
  

• Прямые солнечные лучи - нежелательные спутники гипертоников и диабетиков. Осложнения с щитовидной железой или с нервной системой,  туберкулез, климакс или менструация, долгая болезнь, нехватка витамина В - также может быть поводом для отказа от солнечных ванн. Считается, что даже появление веснушек - это неправильная реакция на солнце.

Помощь при солнечных ожогах