|
Прямые длинные волосы во все времена были наилучшим женским украшением. И сегодня роскошная шевелюра - гордость каждой барышни. Однако волосы требуют внимательного, грамотного и заботливого отношения.
Как вырастить длинные волосы?
Правильный уход за нашими локонами и всестороннее укрепление организма позволят сохранить красоту и здоровье волос на многие годы.
Вред для волос - что может быть причиной
- Прежде всего - обыкновение прогуливаться без головного убора. В холодный сезон волосы следует беречь от воздействия низких температур, ветра, дождя - прячьте их под одежду. Радражая нервные окончания кожи, холодный воздух заставляет мышцу, примыкающую к корню волоса, сокращаться. В результате спазмированная мышца затрудняет кровообращение, и питание волос ухудшается.
- Безветренная теплая погода, без сомнения, полезна для волос. Но если лучи солнца очень горячи, а ветер сухой (да еще с пылью) - это пересушивает волосы и загрязняет их. В результате они начинают выпадать, становятся ломкими.
- Но в то же время волосам просто необходим кислород для дыхания. Поэтому, если погода позволяет, не упускайте момента погулять с непокрытой головой, всегда снимайте шапку в помещении.
- Большой вред для волос наносят бигуди, накрученные на ночь, прически с туго перетянутыми локонами (к примеру, "конский хвост") или начесом.
- Электризация также плохо действует на волосы - избегайте трения прядей об одежду (шерстяные ткани особенно сильно электризуются).
- Вы не сможете вырастить длинные волосы, если переутомлены, ваше питание нерегулярно и в нем отсутствует достаточное количество необходимых витаминов и минералов - это тоже скажется негативно на внешнем виде вашей шевелюры.
Как сохранить здоровье волос. Советы
Самое главное условие для сохранения здоровья волос - содержание головы в идеальной чистоте. Еще буквально несколько лет назад косметологи рекомендовали жирные волосы мыть раз в неделю, а сухие - через 10-12 дней. Сейчас эти советы устарели, хотя единое мнение до сих пор не установлено.
Особенно проблематичными в этом отношении считаются длинные волосы - они частенько имеют секущиеся кончики. И это не удивительно, ведь длинные пряди выдержали за свою жизнь бесчисленное количество головомоек, расчесываний и сушек, не говоря уже о других манипуляциях, которым мы их подвергаем. В результате чешуйчатый слой волосяных стержней изнашивается, появляется ломкость и расщепленные кончики.
Наши локоны приобретут более ухоженный вид, если "растеребленные хвостики" подрезать ножницами. Подстригать длинные локоны лучше всего горячим способом - нагретые полотна ножниц запаивают кончики волосяных стержней. Чтобы сечение волос прекратилось, ухаживающая стрижка должна проводиться регулярно - хотя бы раз в полтора месяца. Запаивание волос препятствует испарению воды из внутренних слоев волоса, ограждает от агрессивных влияний окружающей среды, делает структуру стержня прочной. В результате локоны становятся эластичными и хорошо сохраняют форму прически.
Можно прибегнуть к так называемому "ошкуриванию" - при его выполнении кончики волос срезаются и по контуру, и на всех поврежденных волосах. Выполняется эта процедура следующим образом: разделите всю массу волос на тонкие пряди, скрутите их в жгуты и подрежьте отдельно торчащие волосочки.
А чтобы волосы не расщеплялись дальше, нанесите на кончики и по всей длине стержней репейное масло (можно касторовое или жожоба), только не переборщите с количеством - его должно быть немного.
Чтобы сохранить здоровье волос, щадите их. Если вы используете фен, по мере возможности включайте режим прохладного воздуха. Перед началом укладки нанесите на пряди защитный мусс или лосьон - это не позволит испариться влаге из внутренних слоев волосяного стержня.
Уход для роста волос. Что делает супер-длинные волосы ослепительными?
Конечно, блеск!
Маски
Регулярный уход с использованием масок и обертываний, грамотно подобранный краситель для волос и профессиональная косметика сделают пряди сияющими.
Для ломких волос применяют маски, компоненты которых заполняют трещинки кутикулы и возвращают поверхности стержня гладкость. Вдобавок качественная косметика может содержать высокомолекулярные соединения, заряженные положительно. Отрицательно заряженные поврежденные чешуйки кутикулы притягивают к себе молекулы препарата, образуя ровную гладкую поверхность. Кроме всего сказанного, маски содержат питающие волосы компоненты.
Бальзамы
Кондиционирование - необходимый этап ухода за любыми волосами, а если они длинные - это особенно важно. Кондиционеры сглаживают шероховатости кутикулы, снимают статическое электричество, что приводит к облегчению расчесывания волос. Средство обычно наносится по длине прядей, не затрагивая корни, и через несколько минут смывается с использованием большого количества воды.
Хочу предложить вам рецепт кондиционера, приготовленного в домашних условиях - он сделает волосы не только блестящими и гладкими, но и увлажнит их. Смешайте в равных количествах шампунь, которому вы доверяете, и натуральный мед. Получившееся средство нанесите на волосы и наденьте утепляющий колпак. Чтобы смесь подействовала, достаточно получаса. Затем тщательно промойте волосы. Будьте внимательны, этот рецепт будет полезен только тем, у кого нет аллергии на мед.
Тоники
Чтобы волосы были сильными, в первую очередь должна быть здоровой кожа головы, эпидермис которой нуждается не только в регулярном очищении, но и тонизировании. Еще до недавнего времени мы не знали о таком ухаживающем средстве для кожи головы, как тоники.
Почему их необходимо применять?
Существует ряд причин.
- тоники очищают устья волосяных фолликулов, выводя из них лишний сальный секрет;
- удаляют с поверхности рогового слоя мертвые клетки и оставшиеся загрязнения, с которыми не справился шампунь;
- стимулируют волосяной фолликул, тонизируют кожу, что предупреждает выпадение волос.
Тоники направленного действия содержат противоперхотные и увлажняющие компоненты.
Диета для роста волос
Чтобы волосы были в отличном состоянии и хорошо росли, просто необходимо употреблять в пищу морепродукты. Именно они содержат фосфор, недостаток которого делает волосы безжизненными и тусклыми.
Важное место в рационе занимает кальций - это основа для структурного построения волоса. Все молочные продукты содержат кальций в избытке, особенно изобилует им творог.
Совершенно необходим в диете для роста волос витамин Е - ешьте зерновые культуры и бобовые. Но общепризнанным рекордсменом по содержанию токоферола считается оливковое масло.
Под влиянием агрессивных факторов внешней среды волосы в процессе роста могут истончаться и выпадать, чтобы этого не случилось, включайте в свой рацион природные антиоксиданты. Самые эффективные - апельсины, лимоны, зеленый чай, ананасы. Вы не придумаете лучшего напитка для роста волос, чем зеленый чай с ломтиком лимона.
В то же время постарайтесь исключить из диетменю тяжелые полисахариды - замените сахар медом. Рафинированные сахара способствуют развитию стафилококка на поверхности кожи, а этот болезнетворный микроорганизм повреждает волосяную луковицу. Очень часто сильное выпадение волос происходит по вине жизнедеятельности именно этого микроба.
Хотите быть в курсе новостей? Получать новые мастер-классы? Интересные, полезные статьи на e-mail? Подпишитесь на бесплатную рассылку. Для подписки зарегистрируйтесь на сайте.
|
